Meditar es desarrollar un estado de paz y claridad mental. Hay muchas herramientas, formas y escuelas de meditación, lo importante es que elijas lo que es mejor para ti. La meditación que aqui vas a escuchar es una introducción desprendida del Vijñana Bhairava, te sugerimos que escuches con atención, sigue las instrucciones, observa como te sientes y disfruta este espacio. Cualquier comentario por favor escribenos a claudia@thelotus.com.mx.